孩子不吃饭，是让家长们感到很头疼的问题，那么我们如何才能使他们爱上吃饭呢？以下就让我们一起来教给父母三招吧，可以让孩子们自己喜欢上吃饭的感觉，使其养成一个好的习惯！
第一招：让孩子体会自己吃饭的乐趣
孩子对所有东西都好奇，吃饭也不例外，总想自己尝试。所以家长不要以为孩子太小就不懂得自己动手，便 “理所当然”地替孩子帮忙，其实这样对孩子并不好。
妈妈们不要担心孩子自己吃饭会把衣服弄脏，也不用觉得这样还是没有吃饱怎么办？这顿他吃少了，到时候总会饿，慢慢地就会知道吃饭的重要性了。而且重要的是要让孩子学会独立自主，能感受吃饭的乐趣。
第二招：食材鲜艳吸引宝宝眼球
孩子毕竟是孩子，多多也不会顿顿都胃口大开，所以妈妈就会使出第二招——用色彩斑斓的菜吸引孩子的眼球。
如果发现孩子喜欢颜色鲜艳的菜，而且在这方面就比较明显，看到颜色灰暗的就不想吃，那妈妈就可以“投其所好”，在营养均衡的基础上，选择一些颜色鲜艳的食材，而且小孩子也没有必要特别进补什么，如钙、锌等，更没有必要去服用保健品，饭菜和当季水果里的营养就够了，只是一定要均衡。
第三招：孩子参与做饭提高吃饭兴致
让孩子吃饭香的第三招，就是让孩子一起参与做饭。面对孩子的好奇心，妈妈们不要认为孩子这样会添乱，就会阻止，反而要多多鼓励孩子动手。小家伙看到自己的“成果”出炉，会激动得不得了，这是家长们可以为孩子鼓掌，给予他们鼓励，这样也能给孩子信心。
孩子吃到自己动手做的东西自然会吃得更香，增加了他对吃饭的兴趣，也更爱事事参与，体会家庭生活的乐趣。
小康轩幼教网健康贴士：平时里我们常常能够看到父母捧着饭碗，求着孩子吃饭，可小宝宝们似乎并不买家长的账，不懂得父母的良苦用心，希望此文章可以帮助家长们解决孩子吃饭的问题！
